Пилатес – код здоровья | Люберецкий дворец культуры
loader image

Пилатес – код здоровья

Please select an image first to render the grid properly
Есть ли набор: Да
Возраст набора: от до лет
Стоимость занятий: 4500 рублей в месяц
Направление:

Программа включает в себя серию упражнений в медленном и быстром темпе. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

В пилатесе большое внимание уделяется вытяжению мышц, что помогает не только увеличить вашу гибкость в целом, но и улучшить подвижность суставов, ускорить восстановление. Йога — это комплекс физических упражнений на растяжение, напряжение и расслабление мышц тела в сочетании с правильным дыханием.

Преимущества йога-пилатеса: укрепление мышц спины, улучшение осанки, подкачка пресса, живот быстро становится подтянутым. Расслабление после тяжелого дня, восстановление эмоциональное и физическое. Улучшение циркуляции крови. Способствует насыщению всех тканей кислородом и питательными веществами. Именно объединение двух близких, но уникальных методик (пилатес и йога) дает столь мощный результат.

Муниципальное учреждение “Люберецкий дворец культуры”

2019-2022 | l-d-k.ru

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять